Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana" wg. S.N. Goenka

Wyjątkowa książka „Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg S.N. Goenki” autorstwa Williama Harta to pierwsza literatura tak kompleksowo przedstawiająca starożytną indyjską technikę medytacyjną w ujęciu cenionego nauczyciela Śri S.N. Goenki. Odkryta na nowo przez Gautamę Buddę ponad 2500 lat temu i zachowana w swojej pierwotnej formie, Vipassana jest praktyczną metodą samoobserwacji i oczyszczania umysłu. Ta inspirująca lektura stanowi doskonały przewodnik dla każdego, kto poszukuje wewnętrznej harmonii, spokoju oraz głębszego zrozumienia siebie na ścieżce codziennej praktyki.

ATUTY

Na wysoki poziom wartości merytorycznej i praktycznej książki „Sztuka życia” składa się szereg unikalnych cech:

Klasyczne nauczanie S.N. Goenki – autentyczne, przejrzyste ujęcie tradycyjnej medytacji Vipassana, spisane i uporządkowane przez Williama Harta.

Praktyczny przewodnik po medytacji – wprowadza czytelnika krok po kroku w filozofię oraz technikę samoobserwacji, pomagając radzić sobie ze stresem i emocjami.

Uniwersalna mądrość – podejście pozbawione dogmatów, odpowiednie dla osób na każdym etapie zaawansowania oraz niezależnie od wyznawanych przekonań.

Staranne wydanie – opublikowana przez renomowane wydawnictwo Zysk i S-ka, stanowiąca wartościowy element domowej biblioteki poświęconej rozwojowi osobistemu i jodze.

Doskonałe uzupełnienie praktyki – idealna lektura wspierająca codzienne sesje medytacyjne, wyciszenie po treningu oraz refleksję nad zdrowym stylem życia.

SZCZEGÓŁY PRODUKTU

Tytuł:
„Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg S.N. Goenki”

Autorzy:
William Hart (na podstawie nauk Śri S.N. Goenki)

Wydawnictwo:
Zysk i S-ka

Przeznaczenie:
Nauka medytacji Vipassana, rozwój osobisty, joga, praca z umysłem, wyciszenie i redukcja stresu

Przechowywanie:
Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego nasłonecznienia oraz wilgoci

TECHNOLOGIE

Authentic Vipassana Method – bezpośrednie przełożenie starożytnej, ponad 2500-letniej indyjskiej metody medytacyjnej na język współczesnego czytelnika.

Mindful Living Guide – struktura treści ukierunkowana na integrację praktyki medytacyjnej z codziennym życiem i budowaniem świadomości ciała oraz umysłu.

Clear Teaching Synthesis – precyzyjne opracowanie tekstów i wykładów S.N. Goenki przez Williama Harta, ułatwiające zrozumienie trudniejszych pojęć filozoficznych.