Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością – dr Bradley Nelson

Dr Bradley Nelson to amerykański chiropraktyk i terapeuta, który od lat zajmuje się zależnością między emocjami a zdrowiem fizycznym. W swojej pracy łączy praktykę kliniczną z koncepcjami medycyny holistycznej, tworząc autorską metodę pracy z emocjami.

O książce

„Kod emocji” to poradnik poświęcony wpływowi ukrytych, zablokowanych emocji na zdrowie i jakość życia. Autor przekonuje, że nieprzepracowane doświadczenia – zarówno osobiste, jak i międzypokoleniowe – mogą tworzyć energetyczne bariery wpływające na ciało oraz psychikę. Według Nelsona nagromadzone napięcia emocjonalne przyczyniają się do stresu, apatii, lęku oraz dolegliwości psychosomatycznych. Książka opisuje metodę identyfikowania i uwalniania tych blokad poprzez pracę z intencją oraz oddziaływanie na meridiany przebiegające wzdłuż głowy i kręgosłupa. Autor przytacza liczne historie ze swojej praktyki, wskazując na poprawę samopoczucia, relacji oraz ogólnej witalności. Publikacja przedstawia emocje jako kluczowy element zdrowia fizycznego i psychicznego. Czytelnik poznaje narzędzia, które mają pomóc w pracy nad sobą i w budowaniu większej świadomości wewnętrznej. Książka wpisuje się w nurt medycyny holistycznej, podkreślając związek ciała, umysłu i emocji. Autor zachęca do przejęcia odpowiedzialności za własny dobrostan. To lektura dla osób poszukujących alternatywnego spojrzenia na zdrowie i proces samoregulacji. Publikacja może stanowić inspirację do głębszej pracy nad emocjami oraz relacjami z innymi. Metoda opisana w książce wymaga jednak rozwagi i świadomego podejścia do własnego zdrowia.

Specyfikacja

• Tytuł: Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością

• Autor: dr Bradley Nelson

• Tematyka: emocje, medycyna holistyczna, rozwój osobisty, psychosomatyka

• Forma: poradnik z elementami studium przypadków

• Język wydania: polski

Dla kogo?

• Dla osób zainteresowanych holistycznym podejściem do zdrowia

• Dla praktykujących medytację, pracę z ciałem i uważność

• Dla terapeutów i osób wspierających innych w rozwoju osobistym

• Dla czytelników poszukujących narzędzi do pracy z emocjami

Dlaczego warto?

• Poszerza perspektywę na związek emocji i zdrowia fizycznego

• Zachęca do świadomej pracy nad wewnętrznymi blokadami

• Inspiruje do budowania większej równowagi emocjonalnej

• Łączy teorię z przykładami z praktyki terapeutycznej

• Wspiera refleksję nad wpływem przeszłych doświadczeń na teraźniejszość
  
  

Na jogowy.pl znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do swojej praktyki. Oferujemy ponad trzysta modeli mata do jogi, dopasowanych do różnych stylów i poziomów zaawansowania – sprawdź naszą szeroką ofertę mat już teraz!

W asortymencie posiadamy również inne akcesoria, które wspierają codzienną praktykę. Znajdziesz u nas między innymi kostkę do jogi, która zapewnia lepsze wsparcie i stabilność w pozycjach, pasek do jogi, ułatwiający pogłębianie asan oraz wałek do jogi, doskonały do relaksu i regeneracji.

Masz pytania? Skontaktuj się z nami – chętnie doradzimy:
537 298 200
[email protected]